Nouveau Vegan

dimanche 9 mars 2014

Mes achats de la semaine

Bon dernier jour de la semaine à tous. Alors, comment avez-vous trouveé votre semaine?

Avant de vous parler de mes achats, je vais revenir sur mon défi de manger au moins un fruit par jour. À chaque dimanche, vous aurez droit à un petit compte rendu des fruits que j'ai mangé à chaque jour. Pour ne pas gâcher la surprise des prochaines recettes (enfin des recettes qui seront publiées d'ici 3 mois), je ne dirais pas si je les ai mangés dans une recette ou juste comme ça. Donc:

1 mars: 1 banane/1 kiwi/1 orange
2 mars: 1 banane/des fraises
3 mars: 1 banane
4 mars: 1 banane/1 avocat
5 mars: 1 bananes/des fraises/1 purée de mangues (voir plus bas)/1 pomme
6 mars: 2 pommes/1 banane
7 mars: 1 banane, 1 pomme, des fraises
8 mars: 1 banane, 2 pommes

Maintenant, c'est le moment de montrer mes achats:

Mardi:

Tau (merci maman)
- Bananes bio-équitables (2,71$)
- Farine de blé à pâtisserie (2,99$)
- Levure alimentaire (3,02$)
- Tempeh bio (6,29$)
- 2 paquets de Daiya mozza en copeaux (2x0,29$) (coupons)
- 1 fromage à la crème végétal Daiya (0,79$) (coupon)
- 1 havarti en morceau Daiya (0,59$) (coupon)


J'aurais voulu avoir de la farine de gluten, mais ils étaient en rupture de stock!


Mercredi:

IGA (merci maman)
- Tahini bio-équitable (5,59$)
- Extrait de vanille pur (3,99$)
- Boisson de soya Natura bio (3,24$) (coupon)
- Fraises congelées (2,00$)
- Pain blanc St-Méthode (3,89$)
- Ail du Canada (4,99$)
- Fraises fraîches (2,00$)
- Coeurs de romaine bio (3,99$)
- Pommes du Québec (3,99$)
- Tomates du Québec (2,26$)
- Piments Jalapenos (2,99$)
- Aneth fraîche (1,99$)
- Tofu mou bio (1,99$)
- Jus de citron (1,69$)
- Bananes (1,36$)
- 2 paquets de champignons (2x0,99$)
- 3 paquets d'épinards (3x0,99$)
- Purée de mangue bio (0,99$) (coupon)
- Piments rôtis (apparemment gratuit parce que je ne les trouve pas sur la facture) 


Je voulais des bananes équitables, mais ils étaient en rupture de stock! C'est pas ma semaine.


Jeudi:

IGA (merci maman)
- Café équitable (7,49$)



J'ai donc fait 76,36$ d'achats. Beaucoup de fruits et de légumes!

D'ici deux semaines, je ferais un article pour expliquer les coupons!

Alors, vos achats à vous?

9 commentaires:

  1. Woua belles courses cette semaine !
    Oui justement je voulais te demander où tu en étais par rapport à ton défi ! :) c'est super que tu t'y tiennes ! On t'encourage tous hehe, puis manger des fruits je te plains quelle corvée lol :P
    Moi aussi de petites courses habituelles. . Tofu lactofermenté, tofu fumé fruits légumes. . Tartinade. Et ma maman aussi m'a apportée des produits du primeur ( très bon ) d'à côté de chez elle ! :) avec un pot de tahine aussi hihi :).

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    1. Oh oui, quelle corvée :D

      Je n'ai jamais mangé (ni vu!) de tofu fermenté. Ça manque à ma culture!

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  2. Wow !!! J'aime ton nouveau look :)

    Bravo pour ton défi des fruits. T'es vraiment bien parti...:)

    Wow !! Une bien belle semaine d'achat. Beaucoup de trucs intéressants...miammm !!! Ici, rien de trop marquant ou nouveau...beaucoup de fruits & légumes et je me suis laissée tenter par un gros melon d'eau. Je sais, on n'est loin d'être en saison, mais depuis quelques semaines j'en "cravais"...mais je me suis limitée qu'à un seul...15.99$ pour un melon....Ahhhh la la....j'le voulais, hein ?! Hi hi !!!

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    1. =O
      J'espère qu'il sera bon !

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    2. Wow! J'espère qu'il était gros au moins :D

      Merci, c'est grâce à mon copain

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  3. Tu es fidèle aux bananes. Je soupçonne beaucoup de smoothies, hi hi.

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  4. Wow, tes coupons valent vraiment la peine! J'ai acheté du Daiya cette semaine pour une recette (en filaments), et finalement, j'ai réussi à passer tout le sac en quelques jours. Trop bon du fauxmage fondu.

    Frustrant pour la farine de gluten... c'est pas facile à remplacer. Tu peux faire ton seitan toi-même avec de la farine de blé dur (à pain), mais si tu avais seulement besoin de farine de gluten pour l'intégrer à d'autres ingrédients, ça ne marcherait pas.

    Je n'ai pas encore vu le tempeh Noble Bean avec le nouvel emballage. Tu sais que les propriétaires des Vivres ont acheté l'entreprise ontarienne qui a maintenant pignon sur rue à Montréal?

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    1. Oui c'est vrai que c'est bon!

      J'ai laissé tombé la recette que je voulais faire et je vais attendre d'avoir du gluten.

      Pour vrai?! Wow

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