Nouveau Vegan

dimanche 13 avril 2014

Achats de la semaine et coupons

Si vous suivez mes achats de la semaine, vous avez sûrement remarqué que j'utilisais souvent des coupons. Comme promis, je vais vous dire comment je les ai obtenu.

C'est simple, mon copain à eu la brillante idée de contacter différentes compagnies afin de leur demander s'ils pouvaient nous donner des coupon. Et voilà le résultat:

Daiya nous on donné 4 coupons de 5$ de rabais.



Amy's un coupon de 1$ sur un produit congelé et un coupon de ,55$ sur un produit en conserve.


Crofter's on donné 3 coupons de 0,50$.


Tofutti on donné 5 coupons de 1$.



La Mère Poule on donné 5$ sur une purée et 0,50$ sur un sorbet.


Zen on donné un coupon pour un pouding gratuit et 8 coupons de 0,50$.



Gardein on donné 3 coupons de 1$.



Earth Balance on donné 2 coupons de 1$.



Lundberg on donné un coupon de 1$.



Manitoba hervest on donné un échantillon.



Natura on donné 2x1$, 7x 0,75$ et 5x0,50$.



Je remercie grandement toutes ces compagnies de m'avoir envoyé tous ces coupons. Merci!


Bon, voici mes achats de la semaine:


Lundi:

Boulangerie La Vagabonde
- Un pain bio (4,95$)



IGA (merci maman)
- Bananes bioéquitables. (3,55$)
- Concombre (2,50$)
- Chou-fleur (2,50$)
- 2 sacs de légumes congelés (2x2,50$)
- Café équitable Mont-Royal (5,98$)
- Poivre blanc (2,09$)



Mercredi:

IGA
- Spirales de maïs (3,69$)
- Pouding au chocolat (gratuit, coupon)
- Pain St-Méthode (pas sur la photo) (3,89$)



Vendredi:

Prunelle et Ortie
- Bananes bioéquitables (2,30$)
- Levure alimentaire (3,20$)
- Une surprise que je vous présenterais éventuellement (0,99$)



J'ai donc fait 40,64$ d'achats. Une semaine assez tranquille!

Et vous alors?



16 commentaires:

  1. Quelle bonne idée pour les coupons!
    De mon côté, j'ai essayé pour la première fois le ''pâté de soya'' de unisoya, à la grecque. C'est correct. Est-ce que tu aimes ce produit ?
    Semaine tranquille moi aussi!

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    1. Oui j'ai essayé. C'est bon, surtout dans un sandwich :)

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  2. Wow, le nombre de coupons que tu as reçus est vraiment impressionnant! Ça donne envie de s'essayer ;-).

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  3. Wow des coupons ! J'adore regarder l'émission "Accro aux coupons" tu connais ?! C'est impressionnant. En France ce principe n'existe pas ou très très très peu.
    La surprise me semble être du Natto ... (j'attends de voir si je me trompe hehe !)
    Sinon tu as été raisonnable dans tes achats cette semaine.

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    1. Oui je connais et j'ècoute parfois! Il y avait même une vegan une fois.

      Bravo :)

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    2. Ah oui ? Cool.
      Yeahhh :D
      J'ai hâte de voir comment tu vas l'appréter ! J'avais goûté une fois et pas apprécié pourtant j'aime en général beaucoup les produits fermentés comme le tofu etc. ( bon je confesse l'avoir goûté tel quel sans réel accompagnement etc donc je suis coupable lol).
      Il me reste une ou 2 boîtes de natto dans le congélateur donc j'attends ton billet avec impatience !

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    3. Je vais essayer de le publier la semaine prochaine alors ::)

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  4. J'ai du natto dans mon congélateur depuis des lustres. J'ose pas...

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  5. Wow, je n'ai jamais vu autant de coupons!

    J'en ai reçu quelques-uns a l'expo manger santé, je suppose que toi aussi?

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    1. oui. J'avais un Gardein gratuit et des coupons de restaurant

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  6. Heyyy...quelle bonne idée pour les coupons. Merci de partager ton astuce. Je risque de succomber à cette idée :)

    Bien beaux achats et tu m'intrigues avec ta surprise...hi hi !!!

    Ici, le pein de légume et fruit particulièrement. Mon homme a décidé de se prendre en main un peu au bniveau alimentation, alors yé yé yé...!!!!

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  7. C'est vraiment génial pour les coupons. Il faudrait que je fasse la même chose, surtout pour Daiya avec les gros rabais =)

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