Nouveau Vegan

dimanche 6 avril 2014

Mes achats de la semaine

La semaine se termine déjà et c'est le temps de vous montrer ce que j'ai acheté cette semaine.


Lundi:

Les étals:
- 2 pommes du Québec (1,40$)


Mardi:

IGA (merci maman)
- Huile d'olive (6,79$)
- Graines de chia bio (5,99$)
- Chips Kettle originales (2,50$)
- Vinaigre de riz (2,99$)
- Tomates en dés (1,69$)
- Jus d'ananas (1,59$)
- Boisson de soya bio Natura (2,49$) (coupon)
- 2 sacs de légumes congelés (2x2,89$)
- Frites congelées (1,99$)
- Arachides (2,79$)
- Poudre de chili (2,09$)
- Pain St-Méthode (3,89$)
- 1 pomme du Qc (0,90$)
- Roquette bio (3,99$)
- Laitue romaine bio (3,99$)
- 2 tomates du Qc (1,16$)
- Céleri (1,99$)
- 1 avocat (1,99$)
- Jus de citron (1,69$)
- 1 orange (0,74$)



Mercredi:

Prunelle et Ortie
- Bananes bioéquitables (2,96$)
- Maca (2,11$)
- Flocons de sucre d'érable (3,79$)
- Flocons de seigle bio (3,89$)


J'ai hate de voir ce que goûte le maca.


Jeudi: 

Aux Vivres
- Sauce César végétalienne (4,99$)
- Burgers de tempeh à l'érable (oublié !)


Cette sauce César est vraiment bonne!


Ségal
- Farine de gluten (5,99$)
- Boisson de tournesol bio (1,00$!)
- Lait de chanvre bio au chocolat (2,39$)
- Tortillas bios (2,99$)


Je n'en reviens pas à quel point les prix sont bas! Je n'avais pas aimé le lait de chanvre nature, mais on m'a conseillé celui au chocolat. Je lui laisse une autre chance.


Vendredi:

IGA (merci maman)
- Laitue romaine (2,99$)
- Oréo (1,59$)



J'ai donc acheté 93,11$ ! Une bonne semaine d'achats.

Et vous?

13 commentaires:

  1. Wow !!! Belle semaine d'achat. J'allais justement te faire ce commentaire que c'est vraiment pas cher chez Segal. On aime ça :)

    Hummmm...à ce que j'aimerais goûter à cette sauce césar. Elle me manque et à date, j'avoue ne pas avoir trouvé LA sauce césar vegan parfaite.

    J'ai hâte de connaître tes impressions sur la maca. Essaie-la dans tes smoothies le matin, pas trop en grande quantité à la fois par contre...peu est suffisant pour les bienfaits :)

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    1. Oui, vivre à Mtl, j'irais très souvent!

      Elle est bonne! Je n'en ai jamais trouvé d'autres de vegans!

      C'est ce que je contais faire :)

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  2. wow! si je devais mettre tout mes achats je passerais la nuit debout ahaha! j'ai fait une épicerie de 225$ et j'ai même pas été au costco encore lol!!!

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  3. moi auss ila semaine passé j'ai essayer le lait de chanvre au chocolat, meilleur que le nature mais vraiment trop de sucre!!!! domage! essaye celui eden au chocolat ou caroub!

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    1. J'ai détesté le lait au caroube lol. Je ne me suis pas encore habitué au goût spécial du caroube

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  4. Je crois que j'avais goûté et apprécié la maca au Vegan paris day. Le tempeh et la sauce César me font de l'oeil ! :)
    Moi j'ai fait le plein de mes habituels ingredients cette semaine. ( peut être un peu trop d'ailleurs*oups :D) . ( flocons de quinoa plus goûteux et plus rapides que les graines ! tofu lactofermenté, tofu fumé, pois chiche grillés, fruits et légumes en abondance).et cette semaine je me vais acheter du tempeh et du seitan ! :)) j'ai aussi trouvé des nèfles aujourd'hui ! J'en mangerai demain. Ma ma maman m'a aussi apporté un sac de dattes et de la tahine :)) ( les deux ensemble sont juste divins !)

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    1. Je n'ai jamais acheté de flocons de quinoa, leur prix me fait peur lol

      De beaux achats que tu as! J'ai un sac de dattes qui traîne, il faudrait bien que je l'utilise!

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    2. Lol tu n'as pas tort ! 7,99 euros les 500g... mais le goût est si bon et bien plus prononcé que les graines ! 2 minutes au micro onde et hope le repas est prêt. Sucré ou salé c'est toujours au top ! :)
      Oh il y a tellement affaire ! Du caramel de dattes avec un blizzard cajou bananes congelées ... ou juste dattes trempées dans de la tahine...

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    3. Je vais en mettre dans non panier d'épicerie bientôt alors :)

      Merci pour les idées!

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  5. Moi, j'aime bien le lait de chanvre!
    Beaux achats, encore!

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  6. Tes jolies pommes font rêver d'automne... moi je veux bien n'importe quelle saison tant que ce n'est pas cette fin d'hiver qui se traîne!

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