Nouveau Vegan

dimanche 13 janvier 2013

Mes achats de la semaine

Après avoir vu que Vegan à Montréal avait publié ses achats de la semaine, je me suis dit que je pourrais faire pareil. Comme je reçois un panier bio, c'est normal que je n'achète pas beaucoup de légumes. J'ai aussi une bonne réserve de légumineuses à la maison.


Je n'ai pas pris de photo, mais ma belle-mère fait une épicerie à mon copain et elle m'achète souvent des trucs. Cette semaine, j'ai eu droit à un lait de soya Natura 2 litres et un paquet de tofu.

Mardi, j'ai un acheté du Gomasio au Ô deux soeurs à 3,49$



Je me suis aussi acheté des bagels d'Inewa au IGA pour 3,99$



Jeudi, j'ai fait une petite épicerie à plusieurs endroit:

Chez Metro:
-Un lait de soya So Nice 3,69$
-Un lait de poule de So Nice 2,99$
-Du faux-mage 5,99$
-Un nouveau café Abénakis (dont je parlerais sous peu) 5,49$
-Des graines de lins 3,49$

Chez Iga:
-Des champignons King Oyster 5,99$

Chez Prunelle et Ortie (magasin bio à St-Jérome):
-Un Kombucha 3,95$
-Des algues à sushis 3.59$
-De la noix de coco râpée 3,95$
-Un savon fait maison (vraiment fantastique!) 2,08$




Vendredi, chez IGA
-Un sauce à pâtes bio Antico 5,49$
-Des champignons blancs (malheureusement, pas bio) 0,99$
-Des tomates cerises Savoura (juste parce que je les trouvais trop belles) 3,79$ 



Samedi, au IGA
-Des fruits séchés (que je croyais bio, mais en lisant bien rendu à la maison, il venait de Chine et pas bio du tout, ZUT!) 1,99$
-Du sucre de canne bio 4,49$
-Un sorbet aux fraises de la Mère Poule 4,99$





Finalement, aujourd'hui au IGA
-Du gingembre pour mon Kombucha 0,29$




Soit, un grand total de 70,72$ Je me rend compte que j'achète vraiment trop tout au fur à mesure. Je vais pratiquement à l'épicerie à tous les jours. C'est sur que comme je n'ai pas d'auto, ça complique un peu les choses. J'aimerais moins aller dans les grandes chaines. mais ici à St-Jérome, c'est plus compliqué. J'essaye d'acheter le plus bio possible et le moins raffiné. Je crois m'en sortir pas si mal. Si j'aurais plus d'argent, je n'ose pas imaginer mes factures d'épicerie. J'adore trop acheter de la nourriture. Vous, avez-vous un budget, ou faites-vous comme moi et achetez-vous selon vos envies et vos moyens de la semaine?

12 commentaires:

  1. Je suis contente que tu te sois prêté à l'exercice. Recommence quand tu veux, hahaha =)

    Tu as mangé quelque chose chez Ô deux sœurs? Je suis entrée là l'autre jour pour faire le tour et ils ont de plus en plus de produits, depuis leurs débuts. J'ai vu aussi qu'il y avait des salades intéressantes au menu qui peuvent être végétaliens. J'ai déjà acheté un plat de fauxpoulet là-bas pour 7 dollars, une somme énorme pour moi quand j'étais étudiante, et je trouvais tellement que ça goûtait le vrai poulet que j'ai tout refilé à mon chum! Ils font aussi un gâteau au chocolat végétalien, mais je le trouve assez ordinaire.

    Tu sais comment s'appelle l'entreprise qui fabrique le savon que tu as acheté? À ce prix-là, c'est très intéressant.

    Avant les fêtes, j'ai commencé à essayer de me fixer un montant limite par semaine, et ça allait assez bien. Ça me forçait aussi à utiliser ce que j'avais déjà chez moi, ce qui est une excellente chose. Même si par exemple les légumineuses ne sont pas périssables, plus tu les consommes rapidement, plus elles sont tendres. Il faudrait que je me remette à cette habitude cette semaine. En te fixant un budget, tu peux aussi choisir tes recettes en fonction de ce que les ingrédients te coûteront.

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    1. Je vais essayer de le faire à chaque semaine :)

      Je n'ai pas mangé Ô deux soeurs, mais j'ai vu que leur menu me semblair interessant. Il faudrait que je tente le coup. Par contre, je trouve le personnel peu sympatique. Domage.

      C'est un savon fait maison par les proprios du magasin. Ils donnent même des cours pour apprendre à en faire.

      J'ai acheté une grosse quantité de légumineuses au zellers, parce que vu leur fermeture, ils ne m'ont rien gouté. Mais c'est vrai qu'elles sont vieilles et elles prennent un bon moment à cuire. Mieux vaut la fraicheur!

      Oui, l'idée de me faire un menu de la semaine serait idéal


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  2. hoo! ici tu veux même pas savoir combien ça me coûte d'épicerie par semaine lolll! Juste en fruits et légumes j'en ai pour plus de 75,00$ et ça c'est quand il y a des super spéciaux ... à 4, on mange entre 12 et 15 fruits par jour et je ne compte pas les légumes hihihi! on sauve par contre en achetant presque plus de viande .. J'en achète 1 ou 2 paquets par mois pour mes cocos ..

    On ne mange presque pas de restaurant non plus, 1 fois par semaine seulement.

    Par chance je cuisine beaucoup mais chez nous, avec notre budget, impossible de manger bio .. Si c'est le même prix je les prix sinon j'y vais avec ce qui est en spécial. On ne manque pas de variété par contre ..

    je prendrai une photo d'une épicerie pour te montrer le mienne hihihi!

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    1. Oui, c,est sur qu'à quatre c'est plus compliqué! Tu as pensé au paniers bio, c'est un bon moyen de manger des légumes bios à on prix.

      Je dois dire que je ne mange pas assez de fruits...

      oui, j'aimerais bien voir, c'est interessant de voir ce que les autres achètes!

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  3. Vraiment intéressant ce partage. J'aime voir et savoir ce que les autres achètent. Un peu de voyeurisme de ma part...ha ha!!! Non, vraiment, c'est chouette et ça donne des idées. Un moment donné, je vais également tenter de me prêter à l'exercice. Ici, par contre, la facture est souvent bien salée. On est très, très forts sur les fruits et légumes et bio, lorsque disponibles. En plus, mon homme et moi avons un mode alimentaire bien différent, alors on achète souvent en double (ex: lait, yogourt, etc.) en plus de continuer d'acheter de la viande et ses dérivées pour mon homme.

    Tout comme toi, j'adore trop acheter de la bouffe...hi hi!!! J'deviens "gaga" dans une épicerie ou encore pire dans les magasins d'aliments naturels, bio et vegan. Si je ne me contrôlerais pas un peu, j'pourrais facilement dépenser des fortunes sur la bouffe. Cette année, par contre, j'me suis lancée comme défi de diminuer et de façon significative ces achats excessifs de bouffe. On en a pour une armée, alors je veux apprendre à gérer ce que j'ai actuellement dans mes armoires, frigos et congélos. Pour ça, je veux tenter d'établir nos menus d'une semaine à la fois.

    Moi aussi, j'ai bien de la difficulté à trouver des champignons bio. Dommage :( J'vois tes champi King Oyster et tu me rappelles que je veux essayer tes faux calmars bientôt :)

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    1. Je t'encourage â le faire, ça te fait une bonne image de ta consomation.

      Moi aussi dans une épicerie bio, je deviens complètement dingue! J'ai vraiment envie de tout acheter! Tant de beaux produits lol

      Tu me diras si tu as aimé ma recette :p

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  4. Je fais comme toi, j'achète au fur et à mesure et selon mes envies et budgets. Je fréquente plusieurs épiceries, dont la majorité dont des grandes surfaces parce qu'à Trois-Rivières, celles qui existent sont très loin de chez moi. ;)

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    1. Oui, c'est chiant parfois pas vivre en ville :p

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    2. Ah mais je vis en ville. Mais la ville est grande. Surtout lorsqu'on n'a pas de permis de conduire. ;)

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    3. Ah oki je te comprend, moi non plus, j'en ai pas!

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  5. Je n'ai pas vraiment de budget pour l'épicerie et depuis de je travail au Avril ça me coûte une fortune j'y fait mon épicerie et sans compter les supplément j'y dépense un bon 500$ par mois mais disons que presque tout est bio et c'est pas donné surtout pour les suplément car il met facile de cibler les spéciaux puisque j'y travail et j'ai un rabais employé aussi...mais comme toi j'adore acheter de la nourriture. Moi un frigo et une armoire remplis ça me rend heureuse hihihi :)

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    1. Oh oui bien mangé et bien cuisiner, ça coûte cher malheureusement. Mais bon, c'est mon plaisir :)

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